2007-05-24: Joga wycisza aktywność neuronów
- 12 gru 2024: POP Science 2024: wyniki
- 12 gru 2024: Popularyzator Nauki 2024: wyniki
- 10 gru 2024: W Katowicach zakończył się 8. Śląski Festiwal Nauki — fotorelacja
- 3 gru 2024: Czytamy naturę 228
- 1 gru 2024: Google Research proponuje wykorzystanie telefonów do mapowania jonosfery
- 29 lis 2024: Czytamy naturę IgNoble 2024 - badania z fizjologii
- 26 lis 2024: Czytamy naturę 227
- 25 lis 2024: Badanie reakcji mózgu na oglądanie filmów w sposób naturalny
Pismo Journal of Alternative and Complementary Medicine opublikowało wyniki badań naukowców z Wydziału Medycyny Uniwersytetu w Bostonie kierowanych przez Christofera Streetera, według których praktykowanie jogi wpływa na ilość kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), który wycisza pobudzone neurony. Niski poziom GABA prowadzi do zaburzeń neurologicznych (np. padaczka) i psychicznych takich jak depresja lub stany lękowe.
Przebadano 19 osób, z których 8 przez godzinę dziennie uprawiało jogę, a 11 czytało książki. Zaraz po zakończeniu sesji czytania i ćwiczenia mózgi osób z obu grup poddawano spektroskopii rezonansu magnetycznego. Ze spektroskopii wynikło, że wkrótce po zakończeniu jogi poziom GABA wzrósł średnio o 27%.
Wynika z tego, że kwasu y-aminomasłowego nie trzeba wytwarzać za pomocą drogich leków powodujących efekty uboczne, ale jego poziom można także podnieść przez zmianę trybu życia. Wyniki pomogą w leczeniu depresji i innych chorób psychicznych powodowanych przez niedobór GABA.
Źródła
[edytuj | edytuj kod]- PAP, PL – Joga wywołuje biochemiczne zmiany w mózgu – naukawpolsce.pap.pl, 22 maja 2007